体がキツイ。
登山後の筋肉痛は別として。
まず思い当たるのは、在宅が減ったこと。
朝洗濯機を回したり、
お昼休みにお風呂掃除をしたりと、
ちょこちょこ家事をする時間がなくなってしまった。
会社の言い分もわかるが、
働き方改革はいずこ、、
電車も混んでいる。
他の理由は、
やっぱり生活リズムが変わったこと。
毎週兄が来てくれて、
父と母と4人で食卓を囲んでいたのが、
3人になり
2人になり
ついに一人になってしまった。
週末に兄が牛乳やら卵やら重い買い物をしてくれたのも
今となってはありがたかった。
その時は「会社の帰りに買ってくるからいいよ」なんて言っていたが、
いざ自分でやると、
重いし、それなりに時間がかかって
晩ごはんの時間が益々遅れるのだ。
ということで、平日のご飯がかなりいい加減になる。
お弁当、サンドイッチ、、
どうせ一人だし、
なんでもいいやとなってくる。
どう見ても、栄養がバランス良くないと思う。
うーん、なんとかしないと。
父が好きだったすき焼きも
母が好きだったお寿司も
かなり長いことご無沙汰している。
これはまだ食べたいとは思わないんだけど。
